Essen Sie nur das was Ihnen schmeckt… oder ERNÄHREN Sie sich schon um topfit zu sein?

Wenn Sie in den Supermarkt gehen, kaufen viele hauptsächlich Lebensmittel ein, die
Ihnen gut schmecken – richtig? Das ist soweit ja auch erst mal in Ordnung. Den
meisten Menschen geht es so.

• Ihnen ist aber oft nicht bewusst, ob DAS, was sie dort kaufen auch ihrem Körper und damit letztendlich Ihrer Gesundheit „schmeckt“!

Denn bei Ihrer Ernährung geht es nicht nur um „den guten Geschmack“, sondern um
sehr viel mehr! Kennen Sie den Spruch: „Du bist was Du isst“? Tatsächlich ist es für Ihre Gesundheit entscheidend, WAS Sie essen. Alles was Sie essen hat eine Wirkung
auf Ihren Körper!

Das bedeutet nicht, dass Sie sofort dick oder krank werden, wenn Sie die falschen Dinge essen. Aber DAS, was Sie überwiegend täglich essen spiegelt sich letztendlich in Ihrem Gesundheitszustand oder in Ihrer Figur wieder.

Bei Ihrem Auto würden Sie sicherlich nie auf die Idee kommen, Ihrem „guten Stück“ minderwertigen Sprit anzubieten. Z.B. das Benzin mit Wasser zu strecken
um Geld zu sparen oder beim Oel zu „knausern“  – die Konsequenzen sind Ihnen bestimmt völlig klar.

Bei unserer eigenen Versorgung (Ernährung) nehmen wir Menschen es oftmals nicht ganz so genau. Dabei haben Sie 70 – 80 Billionen Körperzellen, die TÄGLICH höchste Leistung vollbringen. Um sicherzustellen, dass sie das schaffen, brauchen sie hochwertige Nahrung! Die ist aber in unserer heutigen Welt der industriell hergestellten Lebensmittel nicht mehr ganz so einfach zu bekommen. Da müssen Sie schon ganz genau hinschauen, was „schmeckt“ Ihrem Körper und was schmeckt ihm eher nicht.

Lassen Sie uns doch bei Ihrer Ernährung einmal ganz bewusst „hinsehen“ und vielleicht die ein oder andere Gewohnheit verändern, dann können Sie schon ganz
viel für Ihr Wohlbefinden tun – immer noch besser, als  irgendwann Ihren Körper mit Medikamenten und deren Nebenwirkungen zu belasten.

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